写作

从想法生长为文字

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种子

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身体记住一切:我的胃比我自己更早知道

我们如何疗愈存在于身体而不仅是心灵的创伤?

创伤疗愈不能仅靠认知——必须涉及身体。读《身体从未忘记》时,我的胃在心智能表达之前就疼了。这种内脏反应本身就是知识。

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身体从未忘记· 巴塞尔·范德考克

开放问题

  • ·对于无法获得治疗的人来说,哪些身体练习是可及的?
  • ·文化背景如何塑造创伤的存储和表达方式?

优化陷阱:当自我提升变成自我囚禁

不断优化自我、占领注意力的冲动,究竟是解放还是另一种囚禁?

「你永远有选择」「创造你的现实」的自助叙事是赋能的——但也可能遮蔽结构性限制。当优化成为默认,选择不优化才是真正的自由行动。

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高效能人士的七个习惯· 史蒂芬·柯维

开放问题

  • ·我在医疗器械营销中的工作(占领用户注意力)如何与我个人对注意力经济学的质疑产生冲突?
  • ·「无所事事」是否只是已经完成优化的人才能享有的特权?
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生长中

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面具也是我:论自我的多元性

如果面具之下没有单一的「真实自我」,那真诚意味着什么?

真诚不是找到面具背后的「真实自我」——而是选择培养哪些自我,并承认它们都是「你」。问题从「哪个是真的」转向「哪些对我和他人有用」。

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少有人走的路· M.斯科特·派克

开放问题

  • ·这种多元性观点是否只是用智识化来逃避自我对质的不适?
  • ·他人如何体验这种多元性——是普遍的还是文化特定的?
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