被讨厌的勇气
嫌われる勇気
The Courage to Be Disliked
以“哲人与青年”对话体阐释阿德勒心理学：一切烦恼源于人际关系，自由来自被讨厌的勇气。
关于这本书
内容简介
本书由哲学家岸见一郎与作家古贺史健以对话体写成，系统介绍阿尔弗雷德·阿德勒的心理学思想。全书围绕“目的论”而非“原因论”展开：人不是被过去伤害，而是为达目的“选用”了情绪与创伤叙事。核心命题包括“一切烦恼都是人际关系的烦恼”“课题分离”“共同体感觉”“此时此刻”。
记忆锚点
核心主题
核心论点
关键概念
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划线
14 条划线为什么讨厌自己？
“只要你变了，周围也会改变。必须要有所改变。阿德勒心理学不是改变他人的心理学，而是追求自我改变的心理学。”
为什么讨厌自己？ · 2021年9月19日
“如果对方过得幸福，那就能够真诚地去祝福，这就是爱。相互束缚的关系很快就会破裂。”
为什么讨厌自己？ · 2021年9月19日
不为人知的心理学“第三巨头”
“阿德勒心理学就是勇气心理学。你之所以不幸并不是因为过去或者环境，更不是因为能力不足，你只不过是缺乏“勇气”，可以说是缺乏“获得幸福的勇气”。”
不为人知的心理学“第三巨头” · 2021年9月19日
“不，不是你不能改变。人无论在何时也无论处于何种环境中都可以改变。你之所以无法改变，是因为自己下了“不改变”的决心。”
不为人知的心理学“第三巨头” · 2021年9月19日
过多的自我意识，反而会束缚自己
“悲伤的时候尽管悲伤就可以。因为，正是想要逃避痛苦或悲伤才不敢付诸行动，以至于与任何人都无法建立起深厚的关系。”
过多的自我意识，反而会束缚自己 · 2021年9月22日
““上帝，请赐予我平静，去接受我无法改变的；给予我勇气，去改变我能改变的；赐我智慧，分辨这两者的区别。””
过多的自我意识，反而会束缚自己 · 2021年9月22日
个体心理学和整体论
“人怎样才能够获得“勇气”？阿德勒的见解是：人只有在能够感觉自己有价值的时候才可以获得勇气。”
个体心理学和整体论 · 2021年9月21日
自由就是不再寻求认可？
“过于希望得到别人的认可，就会按照别人的期待去生活。也就是舍弃真正的自我，活在别人的人生之中。”
自由就是不再寻求认可？ · 2021年9月19日
第二夜 一切烦恼都来自人际关系
“目的论”
第二夜 一切烦恼都来自人际关系 · 2021年9月19日